Pouk 57 – Premagajmo stres
V današnjem svetu je vse več stresa. Med boleznimi, ki jih le-ta povzroča, so motnje spanja, čir na želodcu, povišan krvni tlak, astma in migrena, dolgotrajna izpostavljenost stresu pa lahko privede tudi do prezgodnjega staranja in nastanka degenerativnih bolezni. Stres … PREBERI VEČ
Pouk 56 – Kaj morate vedeti o aminokislinah
Aminokisline so naravne snovi, prisotne v našem telesu. Po Oparin-Haldanovi teoriji se je življenje na našem planetu začelo ravno z beljakovino. Prav te kemijske spojine so namreč osnova vseh živih bitij. Beljakovine sestavljajo 20% človeškega telesa in so nujno potrebne … PREBERI VEČ
Pouk 55 – Kraniosakralni ritem (ORGANI)
Dve kosti – zatilnica in zagozdnica – ustvarjata kraniosakralni ritem. Kosti se premikajo v nasprotno stran. To povečuje velikost lobanje ali pa jo zmanjšuje. Zanimivo je tudi, da se k zagozdnici krepijo notranji organi. Fiksirani so k zagozdnici, visijo kot … PREBERI VEČ
Pouk 54 – Kraniosakralni ritem
Verjetno vas zanima, kaj je to kraniosakralni ritem in kje se nahaja? Glejte. Hrbtenica, oziroma zgornje vratno vretence z imenom atlas, se krepi k zatilnici. Ko pogledamo na lobanjo spodaj, lahko vidimo zatilnico, h kateri se krepi hrbtenica – (beli … PREBERI VEČ
Pouk 53 – Telesni ritem človeka
Seveda ste že slišali o ritmu srca in ritmičnih gibih pljuč, torej o srčnem utripu in vdihu ter izdihu. Povedal vam bom zgodbo o tretjem telesnem ritmu: imenujejo ga kraniosakralni ritem. Zakaj tako? Zato, ker je vezan na gibanje zatilnice … PREBERI VEČ
Pouk 52 – Vaja EKSKAVATOR
Vaja »ekskavator« Vsak ve, kako poteka izkopavanje rudnin s pomočjo ekskavatorja. Predlagam, da se podobno aktivirate, ko pomagate organom trebušne votline. Za boljše razumevanje vam pokažem gladko posodo s testom. Vsaka kuharica izvaja takšno aktivnost, ko pripravlja testo. Testo gnete … PREBERI VEČ
Pouk 51 – Vaja SAMOMASAŽA
Samomasaža Strokovnjaki veliko govorijo o učinkovitosti masaže, vendar ljudje še vedno zanemarjamo to preprosto, toda v času zdravljenja zelo koristno dejanje. Bolečine so kot vaši otroci – vzgojili ste jih, rasle so in postale veliki. Če ste zavestno stopili na … PREBERI VEČ
Pouk 50 – Biološka ura notranjih organov
Želel bi vam predstaviti tudi bolj podroben opis ur delovanja notranjih organov in lokacijo kanalov v človeškem telesu. Potek polnega ciklusa pretoka energije po meridianih 24 ur. Od 23. ure do 1. ure – aktiven žolčnik Od 1. do 3. … PREBERI VEČ
Pouk 49 – Življenjski ritem pri človeku
Življenjski ritem pri človeku izgleda takole. Vsako sekundo sedimo v svoji kabini in potujemo skozi letne čase. Kam in zakaj, naj presodi vsak sam. Zaradi bioritma se v našem telesu se nenehno dogajajo reorganizacije, ki vodijo k dovolj dolgemu obdobju … PREBERI VEČ
Pouk 48 – Metode 1000 gibov – VAJE ZA ROKE IN RAMENSKI OBROČ
Nasvete o tem iščite tukaj: