Praktični seminar društva Šola zdravja
Praktični seminar društva Šola zdravja
Avtor: dr. Nikolay Grishin

Število DVD-jev: 4

Za ŠOLO ZDRAVJA sem izbral sklop vaj »Metoda 1000 gibov«.

Daje vam priložnost, da v 30 minutah razgibate skoraj vse sklepe, od prstov rok do prstov nog. Zato to telovadbo poimenujem tudi »sklepna telovadba«.

Sklepi s krčenjem in raztezanjem mišic povezujejo dele telesa v enotni sistem gibanja.

Zaradi slabih drž pri različnih vsakdanjih opravilih, pomanjkanja ali dolgotrajnih se ponavljajočih gibanj, obrabljenih sklepov, poškodb, ipd. nastajajo bolečine, otekline, limfni zastoji, kar preprečuje pretok energije- kroženja krvi in telesnih tekočin. Temu pogosto sledijo bolezni notranjih organov.

Nekaj zanimivih odlomkov iz omenjenega DVD-ja si lahko ogledate tako, da kliknete tukaj!

67.10  Dodaj v košarico