Vsak trenutek je lahko nov začetek
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 138
Format: 15 x 21 cm
Vezava: mehka, z zavihki
Priročnik zelo zanimivo in razumljivo obravnava zdravje. Namenjen je preprostemu človeku, ki nima strokovnih predznanj, potrebuje pa čim bolj izčrpne in kakovostne informacije.
Te mu lahko pomagajo ozavestiti in se naučiti, da bo sam odgovorno skrbel za svoje vsesplošno zdravje in bo ob morebitnem pojavu bolezenskih težav sposoben hitreje prepoznati, ustrezno ukrepati in poiskati najustreznejšo pomoč. Poudarek je zato na kurativi in preventivi.
Pomembno! Ob nakupu knjige dobite tudi darilo – IGRO 100 KORAKOV DO ZDRAVJA.
Film 5 – Zgodba o mišičnih vlakih (97 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 97 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o mišičnih vlakih bomo govorili o metodah samopomoči, s katerimi si lahko vsak pomaga pri nastalih problemih. Izvedeli boste, katere so naše mišične proge in kako potekajo. Določili bomo pravila za obdelavo teh mišičnih prog. Prikazali vam bomo tudi praktične prijeme in masažo mišičnih prog. Srečali se boste tudi z nazivi mišic, ki so prisotne na naših mišičnih progah.
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 4
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o telesnih balonih bomo govorili o telesnih tekočinah. Izvedeli boste zakaj in kje se nam tekočina zaustavlja znotraj telesa in tudi kako to rešiti.
V Zgodbi o statiki telesa bomo govorili o statiki telesa, človeških vboklinah in izboklinah, pravilni in nepravilni drži ter ravnotežju. Predstavil vam bomo človeško »hobotnico«, ki s svojimi lovkami poveže nezadovoljne organe z določenim delom telesa.
V Zgodbi o telesnem ritmu bomo predstavili poznane ritme telesa in neznani za množico kraniosakralni ritem. Pogledali bomo lobanjo in medenico, ter kako sta povezani. Pogledali bomo tudi dve pomembni kosti – zatilnico in zagozdnico, ki skupaj ustvarjata kraniosakralni ritem.
Film 6 – Zgodba o rokah ter nogah (64 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 64 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o rokah vam bomo najprej predstavili nekaj teoretičnega dela. Kako so zgrajene naše roke, kateri akupunkturni meridiani tečejo po njih in kako izboljšati njihovo gibljivost. Na koncu vam bomo prikazali vse vaje, ki vam bodo pomagale pri lajšanju težav in za večjo gibljivost rok. Dotaknili se bomo tudi »Kroga pomoči«.
V Zgodbi o nogah vam bomo predstavili pravila za obdelavo mišičnih prog, ter vse vaje, ki vam bodo pomagale pri lajšanju težav in za večjo gibljivost nog.
Film 4 – Zgodba o telesnih balonih, statiki telesa ter telesnem ritmu (44 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 44 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o telesnih balonih bomo govorili o telesnih tekočinah. Izvedeli boste zakaj in kje se nam tekočina zaustavlja znotraj telesa in tudi kako to rešiti.
V Zgodbi o statiki telesa bomo govorili o statiki telesa, človeških vboklinah in izboklinah, pravilni in nepravilni drži ter ravnotežju. Predstavil vam bomo človeško »hobotnico«, ki s svojimi lovkami poveže nezadovoljne organe z določenim delom telesa.
V Zgodbi o telesnem ritmu bomo predstavili poznane ritme telesa in neznani za množico kraniosakralni ritem. Pogledali bomo lobanjo in medenico, ter kako sta povezani. Pogledali bomo tudi dve pomembni kosti – zatilnico in zagozdnico, ki skupaj ustvarjata kraniosakralni ritem.
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 28
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 3
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o energiji vam bomo povedali, da bolezni nastanejo zaradi pretiranega trošenja energij. Govorili bomo o lestvici zdravja in vzrokih nastajanja bolezni. Spoznali boste program Abeceda zdravja 1000 gibov, ki vam bo pomagal pri vaši ozdravitvi.
V Zgodbi o mišičnih tunelih bomo govorili o snoveh in tekočinah, ki tečejo pod našimi mišicami, kako so zgrajene naše mišice in kako rešiti utesnjen živec ter mišične vozle.
V Zgodbi o kosteh bomo izvedeli, kateri tipi kosti obstajajo. Pogledali bomo v globino kosti. Predstavili bomo tudi, kaj se zgodi in katere bolezni lahko nastanejo pri zožitvi kostnega tunela Prikazali bomo tudi prijem samopomoči mehkim tkivom, ki vam bo pomagal pri ozdravitvi.
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 6
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 28
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o rokah vam bomo najprej predstavili nekaj teoretičnega dela. Kako so zgrajene naše roke, kateri akupunkturni meridiani tečejo po njih in kako izboljšati njihovo gibljivost. Na koncu vam bomo prikazali vse vaje, ki vam bodo pomagale pri lajšanju težav in za večjo gibljivost rok. Dotaknili se bomo tudi »Kroga pomoči«.
V Zgodbi o nogah vam bomo predstavili pravila za obdelavo mišičnih prog, ter vse vaje, ki vam bodo pomagale pri lajšanju težav in za večjo gibljivost nog.
Najnovejše objave na blogu, članki in intervjuji
Članek v Deželnih novicah
V Deželnih novicah, ki so izšle v petek, 9. 11. 2018 je bil objavljen intervju z dr. Nikolayem Grishinom. Omenjeni intervju si lahko preberete s klikom na spodnjo sliko. PREBERI VEČ
Interni seminar za vaditelje vaj “1.000 gibov”, 12. 10. 2018 v Brežicah
TERMIN: Petek, 12. 10. 2018, od 9.00 do 14.00 ure LOKACIJA: Dvorana Mladinskega centra, Gubčeva 10a, Brežice Seminar je namenjen vaditeljem vaj 1000 gibov. Pogoj: plačana članarina za leto 2018 in maximalno 5 oseb... PREBERI VEČ
Predavanje dr. Grishina na Festivalu za tretje življenjsko obdobje
V ponedeljek, 1. oktobra 2018 smo zopet smo napolnili dvorano Cankarjevega doma (100 sedežev) s predavanjem dr. Nikolaya Grishina GIBANJE JE ŽIVLJENJE – MIROVANJE JE SMRT in se tako aktivno udeležili Festivala 3.... PREBERI VEČ
Intervju z dr. Nikolayem Grishinom v Nedelu
Če hočemo živeti, si je preprosto treba vzeti čas Na številnih travnikih in igriščih po Sloveniji že dvanajsto leto navsezgodaj zjutraj vadijo skupine ljudi v oranžnih majicah. V soboto, 1. septembra, je množica... PREBERI VEČ