Film 8 – Zgodba o temeljnih metodah samopomoči (83 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 83 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.
Film 1 – Zgodba o vidnem in nevidnem svetu, telesnih drevesih ter letnih časih (36 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 36 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o vidnem in nevidnem svetu boste spoznali zakonitosti narave. Poskusili vam bomo razložiti nekaj skrivnosti starodavnega in sodobnega znanja. Odšli bomo v notranji – nevidni svet. Pogledali bomo, kaj se nahaja v globini človeškega telesa.
V Zgodbi o telesnih drevesih vam bomo predstavili naša telesna drevesa. Dotaknili se bomo tudi ukrepov, ki izboljšajo njihovo življenje in obstoj.
V Zgodbi o letnih časih, vam bomo prikazali stvari, ki jih veste že iz otroštva. Spomnili se bomo kako se skozi letne čase spreminja narava. Letnim časom sledi tudi naše telo. Dotaknili se bomo tudi kitajske filozofije.
Metoda 1000 gibov
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 58
Format: 9,4 x 15,4 cm
Vezava: knjiga vezana v obliki pahljače
Vaja 1000 GIBOV je primerna za vse, saj boste v 30 minutah odločno razgibali večino sklepov. To telovadbo imenujem tudi sklepna telovadba. Iz tega sledi naslednje: če želiš biti zdravi migaj.
Če se boste odločili za 1000 GIBOV, bodite pripravljeni na sodelovanje s svojimi občutki. Le vi, nihče drug, poznate svoje telo in njegove težave, zato se morate sami odločiti za pravo telovadbo.
Abeceda zdravja 1000 gibov – 1,2,3,4,5,6,7,8-e-knjige
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Lahko naročite tudi tiskani paket knjig – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – 1,2,3,4,5,6,7,8 knjige
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8-e-knjiga
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 28
V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.
Lahko naročite tudi tiskano knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8
Cena: 19.00 €
Film 6 – Zgodba o rokah ter nogah (64 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 64 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o rokah vam bomo najprej predstavili nekaj teoretičnega dela. Kako so zgrajene naše roke, kateri akupunkturni meridiani tečejo po njih in kako izboljšati njihovo gibljivost. Na koncu vam bomo prikazali vse vaje, ki vam bodo pomagale pri lajšanju težav in za večjo gibljivost rok. Dotaknili se bomo tudi »Kroga pomoči«.
V Zgodbi o nogah vam bomo predstavili pravila za obdelavo mišičnih prog, ter vse vaje, ki vam bodo pomagale pri lajšanju težav in za večjo gibljivost nog.
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7-e-knjiga
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
V Zgodbi o medenici bomo pogledali, kako je zgrajena naša medenica, ki ima oporno vlogo. Spoznali boste pravila medenične igre. Prikazali vam bomo šest variant gibov medenice in premike medenice in križnice, ki lahko nastanejo z leti. Na koncu vam bomo prikazali še vse vaje, ki vam bodo lajšale bolečine ali pa pomagali za izboljšanje gibljivosti medenice in križnice.
V Zgodbi o hrbtenici bomo govorili o naši drži. Kako je zgrajena hrbtenica in kako so zgrajena vretenca. Izvedeli boste tudi nekaj o herniji diska. Na koncu boste videli vaje za posamezne dele hrbtenice, ki so namenjene za ohranjanje zdravja hrbtenice ali pa njeni ozdravitvi.
Lahko naročite tudi tiskano knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7
Cena: 19.00 €
Film 3 – Zgodba o energiji, mišičnih tunelih ter kosteh (48 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 48 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o energiji vam bomo povedali, da bolezni nastanejo zaradi pretiranega trošenja energij. Govorili bomo o lestvici zdravja in vzrokih nastajanja bolezni. Spoznali boste program Abeceda zdravja 1000 gibov, ki vam bo pomagal pri vaši ozdravitvi.
V Zgodbi o mišičnih tunelih bomo govorili o snoveh in tekočinah, ki tečejo pod našimi mišicami, kako so zgrajene naše mišice in kako rešiti utesnjen živec ter mišične vozle.
V Zgodbi o kosteh bomo izvedeli, kateri tipi kosti obstajajo. Pogledali bomo v globino kosti. Predstavili bomo tudi, kaj se zgodi in katere bolezni lahko nastanejo pri zožitvi kostnega tunela Prikazali bomo tudi prijem samopomoči mehkim tkivom, ki vam bo pomagal pri ozdravitvi.
Najnovejše objave na blogu, članki in intervjuji
Akcija knjig od 16. 5. 2019 do 23. 5. 2019.
Knjiga je čudovito darilo nekomu, ki ga imamo radi in mu želimo pomagati. Tokrat imam za vas še posebej ugodno ponudbo mojih knjig, ki so v akciji od 16. 5. 2019 do 23. 5.... PREBERI VEČ
Nagradna igra – kjer je vsak zmagovalec
Nagradna igra na YouTube kanalu Abeceda zdravja 1000 gibov Poglej – poskusi – treniraj – komentiraj – dobi zdravje + posebno brezplačno darilo!!! Kaj morate narediti? Na YouTube kanalu Abeceda zdravja 1000 gibov je prikazanih 30 video... PREBERI VEČ
Pomoč nogam – vse na enem mestu
Zakaj bolijo noge? Kako pomagati nogam? Kakšne vaje treba narediti za olajšanje bolečin v nogah? Na kanalu Abeceda zdravja 1000 gibov YouTube so podrobno prikazana pravila: mišičnih prog in njihov vpliv na statiko... PREBERI VEČ
Pomoč hrbtenice – vse na enem mestu
Zakaj boli hrbtenica? Kako pomagati vratu in križu? Kakšne vaje treba narediti za olajšanje bolečin v hrbtenice? Na kanalu Abeceda zdravja 1000 gibov YouTube so podrobno prikazana pravila: statike telesa, medenične igre in... PREBERI VEČ