Knjige in filmi s praktičnimi vajami, katerih avtor je dr. Nikolay Grishin

Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 4-e-knjiga
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
V Zgodbi o telesnih balonih bomo govorili o telesnih tekočinah. Izvedeli boste zakaj in kje se nam tekočina zaustavlja znotraj telesa in tudi kako to rešiti.
V Zgodbi o statiki telesa bomo govorili o statiki telesa, človeških vboklinah in izboklinah, pravilni in nepravilni drži ter ravnotežju. Predstavil vam bomo človeško »hobotnico«, ki s svojimi lovkami poveže nezadovoljne organe z določenim delom telesa.
V Zgodbi o telesnem ritmu bomo predstavili poznane ritme telesa in neznani za množico kraniosakralni ritem. Pogledali bomo lobanjo in medenico, ter kako sta povezani. Pogledali bomo tudi dve pomembni kosti – zatilnico in zagozdnico, ki skupaj ustvarjata kraniosakralni ritem.
Lahko naročite tudi tiskano knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 4
Cena: 10.00 €

Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 28
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.
Lahko naročite tudi e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8-e-knjiga
Cena: 5.50 €

Film 4 – Zgodba o telesnih balonih, statiki telesa ter telesnem ritmu (44 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 44 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o telesnih balonih bomo govorili o telesnih tekočinah. Izvedeli boste zakaj in kje se nam tekočina zaustavlja znotraj telesa in tudi kako to rešiti.
V Zgodbi o statiki telesa bomo govorili o statiki telesa, človeških vboklinah in izboklinah, pravilni in nepravilni drži ter ravnotežju. Predstavil vam bomo človeško »hobotnico«, ki s svojimi lovkami poveže nezadovoljne organe z določenim delom telesa.
V Zgodbi o telesnem ritmu bomo predstavili poznane ritme telesa in neznani za množico kraniosakralni ritem. Pogledali bomo lobanjo in medenico, ter kako sta povezani. Pogledali bomo tudi dve pomembni kosti – zatilnico in zagozdnico, ki skupaj ustvarjata kraniosakralni ritem.
Format: Filmi so na USB-ju
Cena paketa 15,00 € + 7,0 € (USB) = 22,00 €

Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o medenici bomo pogledali, kako je zgrajena naša medenica, ki ima oporno vlogo. Spoznali boste pravila medenične igre. Prikazali vam bomo šest variant gibov medenice in premike medenice in križnice, ki lahko nastanejo z leti. Na koncu vam bomo prikazali še vse vaje, ki vam bodo lajšale bolečine ali pa pomagali za izboljšanje gibljivosti medenice in križnice.
V Zgodbi o hrbtenici bomo govorili o naši drži. Kako je zgrajena hrbtenica in kako so zgrajena vretenca. Izvedeli boste tudi nekaj o herniji diska. Na koncu boste videli vaje za posamezne dele hrbtenice, ki so namenjene za ohranjanje zdravja hrbtenice ali pa njeni ozdravitvi.
Lahko naročite tudi e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7-e-knjiga
Cena: 5.50 €

Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7-e-knjiga
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
V Zgodbi o medenici bomo pogledali, kako je zgrajena naša medenica, ki ima oporno vlogo. Spoznali boste pravila medenične igre. Prikazali vam bomo šest variant gibov medenice in premike medenice in križnice, ki lahko nastanejo z leti. Na koncu vam bomo prikazali še vse vaje, ki vam bodo lajšale bolečine ali pa pomagali za izboljšanje gibljivosti medenice in križnice.
V Zgodbi o hrbtenici bomo govorili o naši drži. Kako je zgrajena hrbtenica in kako so zgrajena vretenca. Izvedeli boste tudi nekaj o herniji diska. Na koncu boste videli vaje za posamezne dele hrbtenice, ki so namenjene za ohranjanje zdravja hrbtenice ali pa njeni ozdravitvi.
Lahko naročite tudi tiskano knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7
Cena: 13.00 €

Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8-e-knjiga
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 28
V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.
Lahko naročite tudi tiskano knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8
Cena: 13.00 €

Film 1 – Zgodba o vidnem in nevidnem svetu, telesnih drevesih ter letnih časih (36 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 36 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko spletne strani
V Zgodbi o vidnem in nevidnem svetu boste spoznali zakonitosti narave. Poskusili vam bomo razložiti nekaj skrivnosti starodavnega in sodobnega znanja. Odšli bomo v notranji – nevidni svet. Pogledali bomo, kaj se nahaja v globini človeškega telesa.
V Zgodbi o telesnih drevesih vam bomo predstavili naša telesna drevesa. Dotaknili se bomo tudi ukrepov, ki izboljšajo njihovo življenje in obstoj.
V Zgodbi o letnih časih, vam bomo prikazali stvari, ki jih veste že iz otroštva. Spomnili se bomo kako se skozi letne čase spreminja narava. Letnim časom sledi tudi naše telo. Dotaknili se bomo tudi kitajske filozofije.
Format: Filmi so na USB-ju
Cena paketa 15,00 € + 7,0 € (USB) = 22,00 €

Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 5
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 52
V Zgodbi o mišičnih vlakih bomo govorili o metodah samopomoči, s katerimi si lahko vsak pomaga pri nastalih problemih. Izvedeli boste, katere so naše mišične proge in kako potekajo. Določili bomo pravila za obdelavo teh mišičnih prog. Prikazali vam bomo tudi praktične prijeme in masažo mišičnih prog. Srečali se boste tudi z nazivi mišic, ki so prisotne na naših mišičnih progah.
Lahko naročite tudi e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 5 -e-knjiga
Cena: 10.50 €
Najnovejše objave na blogu, članki in intervjuji
3. ZOOM DELAVNICA. VSAK TRENUTEK JE LAHKO NOV ZAČETEK
Predavatelj – Nikolay Grishin dr.med., nevrolog, manualni terapevt. PREBERI VEČ
38. ODDAJA – ŠOLA ZDRAVJA V VAŠEM DOMU. 24.02. 2021 (Vaš Kanal)
Gostja – Neda Galijaš, univ. dipl. novinarka, medijski promotor Društva Šola zdravja. Teme pogovora: novinarstvo, umetnost, kreativnost midijski promotor društva Šola zdravja sodelovanje z lokalne in centralne TV in mediji PREBERI VEČ
37. ODDAJA – ŠOLA ZDRAVJA V VAŠEM DOMU. 17.02. 2021 (Vaš Kanal)
Gostje v studiu: Ubald in Mirjam Trnkoczy. Skupina: Piran je ustanovila februar 2007. Ubald Trnkoczy, filmski snemalec-direktor fotografije, fotograf. Snemalec/direktor fotografije in umetniški fotograf se je rodil 1946 leta v Ljubljani. Odraščal je... PREBERI VEČ
36. ODDAJA – ŠOLA ZDRAVJA V VAŠEM DOMU. 10.02. 2021 (Vaš Kanal)
Gostja – Eva Jeza, magistrica kineziologije, večkratna in aktualna državna prvakinja v sabljanju v kategoriji meč članice in udeleženka številnih svetovnih in evropskih prvenstev v sabljanju. Eva Jeza v Društvu Šola zdravja sodeluje... PREBERI VEČ