Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 5
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 52
V Zgodbi o mišičnih vlakih bomo govorili o metodah samopomoči, s katerimi si lahko vsak pomaga pri nastalih problemih. Izvedeli boste, katere so naše mišične proge in kako potekajo. Določili bomo pravila za obdelavo teh mišičnih prog. Prikazali vam bomo tudi praktične prijeme in masažo mišičnih prog. Srečali se boste tudi z nazivi mišic, ki so prisotne na naših mišičnih progah.
Lahko naročite tudi e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 5 -e-knjiga
Cena: 5.00 €
Film 8 – Zgodba o temeljnih metodah samopomoči (83 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 83 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko YouTube.
V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.
Film 4 – Zgodba o telesnih balonih, statiki telesa ter telesnem ritmu (44 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 44 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko YouTube.
V Zgodbi o telesnih balonih bomo govorili o telesnih tekočinah. Izvedeli boste zakaj in kje se nam tekočina zaustavlja znotraj telesa in tudi kako to rešiti.
V Zgodbi o statiki telesa bomo govorili o statiki telesa, človeških vboklinah in izboklinah, pravilni in nepravilni drži ter ravnotežju. Predstavil vam bomo človeško »hobotnico«, ki s svojimi lovkami poveže nezadovoljne organe z določenim delom telesa.
V Zgodbi o telesnem ritmu bomo predstavili poznane ritme telesa in neznani za množico kraniosakralni ritem. Pogledali bomo lobanjo in medenico, ter kako sta povezani. Pogledali bomo tudi dve pomembni kosti – zatilnico in zagozdnico, ki skupaj ustvarjata kraniosakralni ritem.
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 2
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 48
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o jing in jang energiji bomo govorili o enotnosti in nasprotovanju dveh energij. Predstavili bomo, kako deluje naša biološka ura notranjih organov. Govorili bomo o šestih elementih in dvanajstih organih. Kako delujejo in kaj je njihova funkcija. Vsakemu organu pripada določen akupunkturni meridian, zato vam bomo predstavili tudi točkovno-meridiansko masažo (TMM). Izvedeli boste, kje potekajo meridiani in kje se nahajajo pomirjevalne točke ter točke aktivacije meridianov.
Lahko naročite tudi e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 2 -e-knjiga
Cena: 5.00 €
Film 3 – Zgodba o energiji, mišičnih tunelih ter kosteh (48 min)
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Dolžina: 48 minut
Format: 1920 x 1080
Možnost ogleda: preko YouTube.
V Zgodbi o energiji vam bomo povedali, da bolezni nastanejo zaradi pretiranega trošenja energij. Govorili bomo o lestvici zdravja in vzrokih nastajanja bolezni. Spoznali boste program Abeceda zdravja 1000 gibov, ki vam bo pomagal pri vaši ozdravitvi.
V Zgodbi o mišičnih tunelih bomo govorili o snoveh in tekočinah, ki tečejo pod našimi mišicami, kako so zgrajene naše mišice in kako rešiti utesnjen živec ter mišične vozle.
V Zgodbi o kosteh bomo izvedeli, kateri tipi kosti obstajajo. Pogledali bomo v globino kosti. Predstavili bomo tudi, kaj se zgodi in katere bolezni lahko nastanejo pri zožitvi kostnega tunela Prikazali bomo tudi prijem samopomoči mehkim tkivom, ki vam bo pomagal pri ozdravitvi.
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o medenici bomo pogledali, kako je zgrajena naša medenica, ki ima oporno vlogo. Spoznali boste pravila medenične igre. Prikazali vam bomo šest variant gibov medenice in premike medenice in križnice, ki lahko nastanejo z leti. Na koncu vam bomo prikazali še vse vaje, ki vam bodo lajšale bolečine ali pa pomagali za izboljšanje gibljivosti medenice in križnice.
V Zgodbi o hrbtenici bomo govorili o naši drži. Kako je zgrajena hrbtenica in kako so zgrajena vretenca. Izvedeli boste tudi nekaj o herniji diska. Na koncu boste videli vaje za posamezne dele hrbtenice, ki so namenjene za ohranjanje zdravja hrbtenice ali pa njeni ozdravitvi.
Ni na zalogi
Lahko naročite e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 7-e-knjiga
Cena: 3.00 €
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 28
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.
Lahko naročite tudi e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 8-e-knjiga
Cena: 3.00 €
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 3
Avtor: dr. Nikolay Grishin
Število strani: 32
Format: 21,0 x 29,7 cm
Vezava: mehka
V Zgodbi o energiji vam bomo povedali, da bolezni nastanejo zaradi pretiranega trošenja energij. Govorili bomo o lestvici zdravja in vzrokih nastajanja bolezni. Spoznali boste program Abeceda zdravja 1000 gibov, ki vam bo pomagal pri vaši ozdravitvi.
V Zgodbi o mišičnih tunelih bomo govorili o snoveh in tekočinah, ki tečejo pod našimi mišicami, kako so zgrajene naše mišice in kako rešiti utesnjen živec ter mišične vozle.
V Zgodbi o kosteh bomo izvedeli, kateri tipi kosti obstajajo. Pogledali bomo v globino kosti. Predstavili bomo tudi, kaj se zgodi in katere bolezni lahko nastanejo pri zožitvi kostnega tunela Prikazali bomo tudi prijem samopomoči mehkim tkivom, ki vam bo pomagal pri ozdravitvi.
Lahko naročite tudi e-knjigo – kliknite tukaj:
Abeceda zdravja 1000 gibov – knjiga 3 – e-knjiga
Cena: 3.00 €
Najnovejše objave na blogu, članki in intervjuji
Pouk 74 – Težave hrbtenice. 1. ODDAJA. ŠZ V VAŠEM DOMU. 23.03.2020 (Vaš Kanal).
Gostja v studiu: Darinka Smrke, vaditeljica skupine Portoval 1 (NOVO MESTO) Skupina je nastala 9. 5. 2014. Teme pogovora: delovanje skupine težave hrbtenice PREBERI VEČ
Nadragradili smo sodelovanje: Društvo Šola Zdravja + Center zdravja MO-GY
Za začetek: zahvala in slovo Prisrčno se vam zahvaljujem za sodelovanje v našem velikem socialnem projektu Šola Zdravja v Sloveniji. Hitro tečejo leta. Še hitreje bežijo sekunde našega življenja. Kdo – prej, drugi –... PREBERI VEČ
ORANŽNI TEDEN – RAZPRODAJA ZALOG KNJIG NIKOLAYA GRISHINA – 30.11- 7.12.22
Tokrat imam za vas še posebej ugodno ponudbo mojih knjig , ki so v akciji od 30.11- 7.12.22. ABECEDA ZDRAVJA 1000 GIBOV -1 knjiga – 5,00 € ABECEDA ZDRAVJA 1000 GIBOV – 2... PREBERI VEČ