Knjige in filmi s praktičnimi vajami, katerih avtor je dr. Nikolay Grishin

Najnovejše objave na blogu, članki in intervjuji

Pouk 58 – Borimo se s staranjem
| |

Ni ga človeka, ki si ne bi želel dolgo živeti, mlado izgledati in biti zdrav, kar je popolnoma normalno. Kaj pa so starostne spremembe in kako delujejo? Za ljudi v zrelih letih je... PREBERI VEČ

Pouk 57 – Premagajmo stres
| |

V današnjem svetu je vse več stresa.  Med boleznimi, ki jih le-ta povzroča, so motnje spanja, čir na želodcu, povišan krvni tlak, astma in migrena, dolgotrajna izpostavljenost stresu pa lahko privede tudi do... PREBERI VEČ