Gostja – Eva Jeza, magistrica kineziologije, večkratna in aktualna državna prvakinja v sabljanju v kategoriji meč članice in udeleženka številnih svetovnih in evropskih prvenstev v sabljanju.
Eva Jeza v Društvu Šola zdravja sodeluje z skupinami v Ljubljani. Izvaja meritve telesne pripravljenosti, člane uči izvajati vaje za moč in uporabljati fitnes naprave na prostem ter pomaga pri pravilnem izvajanju vaj po metodi 1000 gibov. Pri tem sodeluje več kineziologov in diplomantov fakuletete za šport iz društva Kineziologi na kvadrat.
Ona pripravila knjižico z vajami za moč za starejše. Skupaj z Andražem ona posnela tudi video z vajami 1000 gibov, ki se predvaja po lokalnih TV in na youtubu.
Ima Športno društvo Kineziologi na kvadrat, v okviru katerega vodi vadbo za starejše, vadbe za odrasle, individualne vadbe in več kot 90 animacij letno za otroške rojstne dneve.
V Sabljaškem klubu Ljubljana otroke in odrasle trenira sabljanje. Je mednarodna sodnica za sabljanje.
S telovadbo 1000 gibov nadaljujemo tudi v februarju 2021!
Vsak delovni dan ob 8. uri. Dobimo se na zoomu z Evo Jeza, mag. kineziologije.
Povezava je ista kot v januarju:
https://us02web.zoom.us/j/83671090202?pwd=NXl2RVI2ajJ5OGRTMkJ5eFVJUitwQT09
Z dodatnimi vajami za moč z Evo bomo tudi nadaljevali v februarju vsak ponedeljek in sredo ob 15. uri.
Povezava je ista kot v januarju:
Posnetki vaj za moč so vidni na tej youtube povezavi in si jih lahko ogledate kadarkoli:
Teme pogovora:
- delo in šport
- poomoč društvu Šola zdravja
- vaje za moč s palico
- pomoč srcu (prijeme samopomoči iz Metode 23+5)
Dodaj odgovor