Pouk 12 – 6. Površinska Zadnja Mišična Proga – POTEK VLAKA

6. površinska zadnja mišična proga v mojem filmu igra vlogo “kombinezona“, ki od zadaj lahko omogoča ali pa zadržuje upogibanje telesa. S pomočjo upogiba se v sagitalni ravnini premikajo določeni deli telesa naprej.

Torej, takrat ko ne morete priti z rokami do tal, pomeni, da imate zakrčeno 6. progo. Postopoma boste spoznali tudi njo.

Z rdečo piko so označene postaje, oziroma mišična narastišča h kosti. Zaželeno jih je spoznati zaradi boljše sprostitve 6. proge.

Nasvete o progah iščite tukaj:

Sledite dr. Nikolay Grishin:
Trenutno živim in delam v Sloveniji 16 let. Spoznal sem že na tisoče ljudi po vsej državi. Zaradi našega skupnega dela v Šoli zdravja, sem obiskal daljne kotičke čudovite deželice – Slovenije. Povsod sem videl veliko srečnih in manj srečnih ljudi. Povsod sem opazil, da so preprosti ljudje bolj dojemljivi in spretni v svojih dejanjih, primanjkuje pa jim dojemljivosti in spretnosti pri ohranjanju svojega zdravja.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

2 × 4 =