igra 100 korakov do zdravja

Navodilo k zemljevidu – igri 100 korakov do zdravja

Pri prijavi na e-novice sem predlagal igro »100 korakov do zdravja«.

Seveda ste se vprašali: Igra je, kje pa so navodila in vsebine?

Vse to je v moji knjigi Vsak trenutek je lahko nov začetek. Vsebina igre je vezana na to knjigo.

Naj vam zaupam še navodila igre.

Navodilo k zemljevidu – igri 100 korakov do zdravja

Igro je priporočljivo igrati tekom celega dne, da bi vsestransko izkoristiti zmogljivosti svojega telesa in ga ne bi preobremenjevali. Dobro je, da izkoristite preprostost igre in način motivacije ter izobraževanja za dosego svojih življenjskih ciljev: samoozdravitev, ohranjanje psihološke klime v družini in družbi, zmanjšanje napetosti in stresa. Zato potujte skupaj naprej, razpravljajte in skupaj boste šli k boljši in lepši prihodnosti. Osnovni cilji igre so: motivacija, užitek, sprostitev in spoznavanje novih načinov samoozdravitve na praktičen in zanimiv način.

Pred potovanjem v deželo zdravja upoštevajte naslednja pravila.

Na poti po 100 poljih boste imeli na razpolago 3 različne možnosti, oziroma naloge.

Ko vržete kocko, boste dobili število. Kegelj postavite na ustrezno polje. Nato napišite na listek število točk, kot je označeno na posameznem polju.

  1. Ko se boste ustavili na rdečem polju (to pomeni »motivacija«), odprite ustrezno stran v knjigi, pozorno preberite, si zapomnite aforizem in sliko ter se ravnajte po njih.
  2. Ko se boste ustavili na rumenem polju (to pomeni »spoznanje«), odprite določeno stran knjige in spoznajte nove metode samopomoči.
  3. Ko se boste ustavili na modrem polju (to pomeni »praktična vaja«), pridno izpolnite navodilo.

Vsakič, ko izpolnite nalogo, zaslužite točke – kolajno. Na koncu poti morate sešteti točke – kolajne. Skupna vsota točk je vaš rezultat igre.

Nato dodatno napravite domačo nalogo za ta dan (iz zelene table) razen tistih nalog, ki ste jih že izpolnili.

Skupno oceno za dan boste dobili, ko seštejete točke iz igre in točke s tablic.

Skupno oceno za teden boste dobili, ko boste sešteli vse zaslužene točke v teku tedna.

Uživajte brez pretiranih obremenitev še posebej, če ste bolni ali starejši.

Hitite počasi in boste daleč prišli.

Srečno pot!

Sledite dr. Nikolay Grishin:
Trenutno živim in delam v Sloveniji 16 let. Spoznal sem že na tisoče ljudi po vsej državi. Zaradi našega skupnega dela v Šoli zdravja, sem obiskal daljne kotičke čudovite deželice – Slovenije. Povsod sem videl veliko srečnih in manj srečnih ljudi. Povsod sem opazil, da so preprosti ljudje bolj dojemljivi in spretni v svojih dejanjih, primanjkuje pa jim dojemljivosti in spretnosti pri ohranjanju svojega zdravja.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

pet × 4 =