Pouk 6 – 3. Površinska Zadnja Mišična Proga Roke – POTEK VLAKA

Proga se začenja na prstih dlani in se končuje na glavi, hrbtu in rebrih. To pomeni, da prizadetost, oziroma zakrčenost mišične proge takoj pripelje do bolečin in napetosti ne le v roki z zadnje strani, temveč tudi v glavi, vratu in prsnem košu zadaj.

Nasvete o rokah iščite tukaj:

TROJČEK ZDRAVJA

1. METABOLIČNI PROGRAM – SKLEPI – MIŠICE (klikni)
2. METABOLIČNI PROGRAMI – LETO ZDRAVJA z AVRORO (klikni)
‌Vsak mesec so na voljo novi protokoli s poudarkom na različnih predelih telesa (12 sistemov).
KATERE PROGRAME PONUJAMO?

3. Bodite fizično aktivni – pridružite se vadbenim  programom: Metode samopomoči 23+5Abecede zdravja 1000 gibov  in Metode 1000 gibov 

Delite naprej ...
Avatar photo
Follow dr. Nikolay Grishin:
Trenutno živim in delam v Sloveniji 16 let. Spoznal sem že na tisoče ljudi po vsej državi. Zaradi našega skupnega dela v Šoli zdravja, sem obiskal daljne kotičke čudovite deželice – Slovenije. Povsod sem videl veliko srečnih in manj srečnih ljudi. Povsod sem opazil, da so preprosti ljudje bolj dojemljivi in spretni v svojih dejanjih, primanjkuje pa jim dojemljivosti in spretnosti pri ohranjanju svojega zdravja.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja