Pod lopatice podložite valjček. Roke dvignite na višino ramen. Nato premikajte telo levo in desno. Masirajte najbolj trde in boleče predele prsnega koša. Obračajte ali sukajte telo vstran. Čutili boste trdoto in lokalno bolečino v tistih delih, ki jih imenujem … PREBERI VEČ
Obračajte ali sukajte telo vstran. Čutili boste trdoto in lokalno bolečino v tistih delih, ki jih imenujem »lenuhi«. Držijo se skupaj po 2-3 in več vretenc. Zaradi njihovega »ne-dela« pretirano delajo in trpijo sosednja vretenca -“delavci”. Le-ti postanejo preobremenjeni pri … PREBERI VEČ
Torej, pogledali bomo, kako izgledajo naša telesna drevesa. Rdeče drevo raste iz centra telesa. Vejice gredo na periferijo. Po njem teče arterijska kri, ki je obogatena s kisikom in hranili. Modro drevo raste tudi iz centra telesa, vejice gredo na … PREBERI VEČ
Za vas imam veselo novico. 🙂 Vsako sredo ob 20.00 uri bomo na našem YouTube kanalu BREZPLAČNO predvajali vsebino VIDEO PAKETOV, ki vam bomo pomagali pri vašem zdravju. Teme po datumih lahko vidite na zgornji sliki. Se vidimo! Prvič že 13. … PREBERI VEČ
Vaja TREBUŠNO DIHANJE Preprosta vaja v ležečem položaju. Položite knjigo na trebuh in začnite dihati s trebuhom tako, da se ob vdihu knjiga dvigne, ob izdihu pa spusti. V obeh končnih položajih zadržite knjigo približno 3-4 sekunde. Dihajte počasi, ne … PREBERI VEČ
Vaja “gugalnica” Obe dlani položite na spodnji del trebuha in jih potiskajte skupaj s kožo v desno dokler gre, obenem lahko vibrirate z rokami. Končni položaj zadržite 7-10 sekund, nato se vrnite nazaj na sredino trebuha. Enak postopek izpeljite v … PREBERI VEČ
Krog pomoči je pomemben za pomoč voznikom v telesu, takrat ko nastane zastoj v prometu. Krog pomoči je postopno izvajanje vseh metod pomoči na določenem mestu. Pravo mesto označi telo samo z bolečino, težo, toploto, napihnjenostjo. Na navadnih cestah so … PREBERI VEČ
Načela, cilji in učinki ročne visceralne korekcije (terapije notranjih organov): Namen ročne visceralne korekcije je ponovna vzpostavitev fiziološke mobilnosti notranjih organov. Z uporabo visceralnih tehnik dosežemo ravnotežje med različnimi organi in sistemi v telesu. Terapevtski učinki so naslednji: – izboljšanje … PREBERI VEČ
Vsakdo sanja o cesti brez ovir. Vsak od nas razmišlja, kako hitreje priti do cilja. Vendar je prostor v mestu omejen, zato delajo križišča, zapore in dajejo vsakemu vozniku enake možnosti za gibanje. Tudi podzemne komunikacije tečejo po svojih labirintih … PREBERI VEČ
Na sliki je prikazan položaj kroničnega bolnika. Na začetku je bil človek mlad in zdrav, pozneje je dobil nahod (kot okužbo), nato je zaradi prekrškov pri hrani dobil gastritis, zatem obolenje hrbtenice, nog in sklepov in nazadnje je padel v … PREBERI VEČ
Naj pojasnim, kako nastanejo bolezni. Proces razvoja obolenja je na primer takšen: človek se je prehladil. Njegovo telo je aktiviralo imunski sistem in začelo reševati življenje. Za to borbo mora telo imeti energijo. V tem boju se lahko zgodita dva … PREBERI VEČ
Predlagam test za samodiagnostiko giba: Dvignite roko. Zabeležite rezultat, zapomnite si, do kam je prišla roka. Potem naredite masažo tkiv, posebej trdih, direktno v kotu, maksimalno blizu sklepa. Prikazano z zeleno linijo. Ponovno dvignite roko in ugotovite rezultat. Upam, da … PREBERI VEČ