Vretenca so vezana eno na drugo s pomočjo različnih mišic. Ene so kratke in vežejo sosednja vretenca, druge preskočijo navzgor preko sosednjega, tretje pa združujejo cel kup vretenc. Na lutki je z rdečo piko označeno rastišče medvretenčnih mišic. Modra linija … PREBERI VEČ
Poglejte, kakšno hrbtno drevo imamo znotraj telesa. Tako kot pri pravem drevesu je vaša hrbtna krošnja zaradi vaših dejanj v stalnem gibanju. Spet po svoje opisujem postopek rušenja in poškodbe medvretenčne ploščice. Rečem, da iz »žogice« (mislim na notranje jedro … PREBERI VEČ
Pokazal vam bom določene točke, ki naj bi jih pregledal zdravnik, glede na vaše bolečine, seveda, če bi to vedel. To spada k vrhunski telesni matematiki, ki pa je vsak ne razume. Vendar določena pravila medenične igre boste postopoma razumeli … PREBERI VEČ
Simetrija telesa ima velike prednosti. Videz, lepota in zdravje so le del te skladnosti.Zato se postavlja vprašanje, kakšna drža je pravilna, in na splošno, zakaj se je pri nekaterih trebuh povečal, pri drugih pa se je odebelila zadnjica? O tem … PREBERI VEČ
Torej začenjamo z 8. globinskimi mišičnimi progami (po Tomasu Myersu). Prikažem mišice na stopalu. Odstranil sem površinske mišice in prikažem, kje se nahaja globinska mišica na golenu. Po odstranitvi površinskih zadnjih stegenskih mišic vidimo glavne arterije in živce, ki prinašajo … PREBERI VEČ
Nazadnje bom govoril o 8. globinski mišični progi. Iz naziva vam je jasno, da gre ta proga po globinskem delu telesa. Na poti proge ležijo vsi notranji organi. Zato morate tej progi nameniti še večjo pozornost. Zmeraj trdim, da se … PREBERI VEČ
Na stopalu na trdo masirajte narastišča peronealnih mišic. Spet naj ponovim, da tja vodijo tudi druge proge, zato je svobodno gibanje stopal zelo pomembno za izboljšanje statike telesa. S prsti pojdite v globino tkiv, razmikajte kosti gor-dol in narazen. Zato … PREBERI VEČ
Zdaj bom prikazal zelo pomembno povezavo med nogami in glavo. Ponavadi jo malokdo obravnava, zato tudi ne poznamo njene učinkovitosti pri zdravljenju telesa. To je 7. bočna mišična proga. Naj povem, da so v 7. bočno mišično progo od medenice … PREBERI VEČ
Pravila za obdelavo mišične proge. Pravilo 1. Potrebno je zmasirati celo progo, oziroma cel mišični vlak, da bi pomagali bolečemu mestu. Priporočam, da na nastalo situacijo gledate kot v navadnem življenju. Ko ste kupili karto za vlak, ste se verjetno … PREBERI VEČ
6. površinska zadnja mišična proga v mojem filmu igra vlogo “kombinezona“, ki od zadaj lahko omogoča ali pa zadržuje upogibanje telesa. S pomočjo upogiba se v sagitalni ravnini premikajo določeni deli telesa naprej. Torej, takrat ko ne morete priti z … PREBERI VEČ
Pravila za obdelavo mišične proge: Pravilo 1. Potrebno je zmasirati celo progo, oziroma cel mišični vlak, da bi pomagali bolečemu mestu. Priporočam, da na nastalo situacijo gledate kot v navadnem življenju. Ko ste kupili karto za vlak, ste se … PREBERI VEČ
Proga se začenja na sprednji strani stopala. Vidite, kako na tesno, posebej pri prstih, ležijo stopalne mišice in kite. Čez tiste ozke predore peljejo vsa notranja drevesa hrano in tekočine do svojih listov. Zato je tako pomembno maksimalno sprostiti in … PREBERI VEČ